소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.18

  아몬드 브리즈는 일반적으로 소화에 부담을 주지 않는 대체 우유 제품으로, 락토오스(우유에 들어있는 설탕)에 민감하거나 불내증이 있는 사람들에게 좋은 대안이 될 수 있어요. 그러나 아몬드 브리즈에는 식이섬유가 포함되어 있어 일부 사람들에게는 가스나 불편함을 유발할 수 있어요. 소화가 잘 되지 않을 때 아몬드 브리즈를 섭취하는 것이 괜찮은지 여부는 개인의 소화 상태와 아몬드 브리즈에 대한 개인의 반응에 따라 다를 수 있어요. 아몬드 브리즈가 일반적으로 소화에 부드러운 편이긴 하지만, 소화 문제가 심각하거나 지속적인 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋아요. 소화 문제가 있는 경우, 가벼운 식사나 소화가 잘 되는 음식을 우선적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 아몬드는 저포드맵 식품으로 소화에 도움을 준다고 해요. 그러나 소화가 잘 안 된다면 맵고, 짜고, 자극적인 음식은 피해주세요.

  꼭 확인해주세요.

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