무릎 재활 후 쪼그려 앉으면 붓기가 있어요?
윤OO • 2024.10.30
무릎 재활 하고 시간이 흘러통증은 없어졌는데 쪼그려ㅠ앉으면 붓기가 있어요
통증
무릎 재활 하고 시간이 흘러통증은 없어졌는데 쪼그려ㅠ앉으면 붓기가 있어요
무릎 재활을 하신 후에도 붓기가 남아있는 경우는 비교적 흔한 현상입니다. 쪼그려 앉는 동작은 무릎에 상당한 부담을 주어 붓기를 유발할 수 있어요. 붓기가 지속되거나 심해진다면, 무릎에 부담이 가지 않도록 자세를 조정하고, 냉찜질을 해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 무릎 주변 근육을 강화하기 위해 재활 운동을 꾸준히 하는 것이 중요해요. 그럼에도 불구하고 붓기가 계속되거나 다른 증상이 나타난다면, 정형외과 전문의와 상담하여 추가적인 평가를 받으시는 것이 바람직합니다.
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