비뇨의학과 관련 질문입니다.

Question

소변을 많이 안보려면 어떻게 해야하나요? 하루에 소변을 20번 가까이 봅니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

하루에 소변을 20번 가까이 보시는 것은 정상 범위를 벗어날 수 있어요. 소변을 자주 보는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

- 수분 섭취 조절: 과도한 수분 섭취를 줄이세요. 특히 저녁 시간 이후에는 수분 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
- 카페인과 알코올 피하기: 카페인과 알코올은 이뇨 작용을 촉진하므로 피하는 것이 좋습니다.
- 방광 훈련: 소변을 참는 시간을 조금씩 늘려가며 방광을 훈련시킬 수 있습니다.
- 규칙적인 배뇨 습관: 일정한 시간에 화장실을 가는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.

그러나 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속된다면, 방광염, 당뇨병, 과민성 방광 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로, 가까운 비뇨의학과로 내원하셔서 전문의와 상담하고 필요한 검사를 받아보시는 것이 중요합니다. 전문의는 증상에 맞는 치료를 위해 시간제 배뇨법, 방광 훈련, 골반근육 운동, 바이오피드백 치료 등의 행동치료와 약물 치료를 병행하는 등 개인에게 적합한 다양한 치료 방법을 시행해 볼 수 있습니다.

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