성관계 시 발기부전과 사정불능 원인은?

박OO • 2026.01.05

안녕하세요 제가 올해 19살인데 처음 여자친구와 관계를 가지게 되었습니다 원래 제가 자위를 할때는 조루라고 생각이 들정도로 5분안에 사정하는게 빈번할정도로 빨리 끝내게 되어 걱정하는 마음을 가졌었습니다 하지만 실제로 해보았는데 총 2시간씩 3번정도를 하였었지만 단 한번도 사정을 하지 못하게 되었습니다 느낌이 그다지 좋지도 않았고 하는 도중에 발기가 점점 풀려져 갔습니다 2번째 관계 부터는 완전히 발기가 되질 않고 80퍼정도만 발기가 되는 느낌이었습니다 3번째는 아예 죽어버리기도 하여서 그냥 야동을 봐서 세워보려고도 했는데 오히려 기분만 이상하고 제대로 되질 않았습니다 여자친구는 관계에 만족을 한거 같은데 저는 그러지 못하고 사정을 아예 하지 못하니깐 걱정만되고 어떻게 해야할지 모르겠네요….

조루지루
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성 고민 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.05
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 당혹스러우실 것 같습니다. 자위 시에는 조루 증상이 있었는데 실제 성관계에서는 반대로 사정이 안 되고 발기가 유지되지 않는 문제를 겪고 계시네요.

    질문자님이 겪고 계신 증상은 주로 심리적 요인에 의한 것일 가능성이 높습니다. 첫 성관계에서 느끼는 긴장감, 불안감, 성과에 대한 부담감 등이 발기부전과 사정장애를 유발할 수 있습니다. 특히 자위 시와 달리 실제 성관계는 상대방과의 상호작용, 기대에 부응해야 한다는 압박감 등 여러 심리적 요소가 작용하기 때문입니다.

    또한 '성관계를 잘 해야 한다'는 부담감이 오히려 자연스러운 성적 반응을 방해할 수 있습니다. 이런 심리적 요인은 성관계 시 발기가 잘 되지 않거나 사정이 어려워지는 악순환을 만들 수 있습니다.

    해결 방법으로는:

    1. 파트너와 충분한 대화를 통해 부담감을 줄이는 것이 중요합니다
    2. 성관계에 집중하기보다 서로 교감하고 즐기는 데 초점을 맞추세요
    3. 규칙적인 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식사 등 건강한 생활습관을 유지하세요
    4. 과도한 음주나 흡연을 피하는 것이 좋습니다
    5. 지속적인 문제가 있다면 비뇨의학과 전문의와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다

    질문자님은 아직 19세로 매우 젊기 때문에, 대부분의 경우 심리적 요인에 의한 일시적인 문제일 가능성이 높습니다. 너무 걱정하지 마시고 편안한 마음으로 접근해보세요.

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  • 스트레스로 인한 발기부전과 조루증, 어떻게 관리해야 할까요?

    스트레스를 극도로 받은 날이후로 성관계시 발기부전과 조루증이 동반되어나타났는데.. 이건 어떻게 관리해줘야할까요

    성 고민

    발기부전

    조루

    2024.09.05
  • 발기부전과 사정장애의 원인은 무엇인가요?

    성기능장애 인가해서요.. 발기해도 사정도 못하고 죽더라구요 발기 겨우되도 금방 수축되요..느낌도 그다지 없구요 한번 발기 오래되도 사정은 안되고 끝까지 해봤는데 나올꺼 같은 느낌 겨우 들어도 사정이 안되요...자존감도..떨어지고... 이유가 무엇때문인가요..발기 유지도 오래 안되는고 같기도 하고 점점 겁이나요... 병원에 내원 해보는게 좋을까요? 간다면 어느 병원이 좋을까요..?여기병원은.. 나이롱병원이 좀 있어서요..

    성 고민

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    정액

    +1
    2025.07.23
  • 관계 중 발기부전과 사정 문제 원인은?

    부부관계시 평상시와 다르게 관계중 갑자기 발기가 죽어버립니다 발기가 안되었는데 사정을 할때도있고 그날그날 컨디션에따라 관계시간 차이가 많이나요

    성 고민

    발기부전

    조루

    2025.12.20