근시 안경을 계속 착용해야 하나요?

권OO • 2026.09.07

눈이 근시라 안경을 쓰게됏는데 일상에서는 크게 불편함이 없고, 일할때만 씁니다. 관리하려면 계속 쓰는게 좋나요?

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1개의 답변

  • 평소 불편함이 크지 않아 안경을 필요할 때만 쓰고 계신 상황, 충분히 이해가 됩니다.

    근시는 먼 곳의 사물이 잘 안 보이는 상태인데, 일상생활에서 불편함이 없다면 굳이 상시로 착용하지 않아도 눈 건강에 큰 문제가 되는 것은 아니에요. 다만 정확한 교정이 필요한 정도의 근시라면, 안경을 필요할 때만 착용하는 습관보다는 되도록 상시 착용하는 것이 시력 관리 측면에서 더 권장돼요. 특히 운전, 공부, 화면 작업처럼 초점을 정확히 맞춰야 하는 활동을 할 때 안경을 벗고 있으면 눈에 계속 힘을 주게 되어 눈의 피로나 두통이 유발될 수 있어요.

    정확히 어느 정도의 교정이 필요한지, 상시 착용이 필요한 수준인지는 사람마다 다르기 때문에 안과에서 정밀 검사를 받아보시고 본인 시력 상태에 맞는 착용 방법을 상담받으시는 것이 가장 정확해요. 검사 결과에 따라 상시 착용이 필요한 경우도 있고, 특정 활동 시에만 착용해도 무방한 경우도 있으니 참고하시면 좋을 것 같아요.

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