크레아틴 복용 중 두통, 기침, 어지럼증 등 증상이 나타나는데 계속 복용해도 되는지요?

익명 • 2024.04.08

크레아티을 계속 먹어도 되는지 모르겠습니다. 현재 크레아틴 복용하며 운동하고있습니다. 요즘 두통 기침 어지럼증이 자주 나타나고 피곤합니다. 크레아틴은 하루 3그람씩 먹는데, 몸 컨디션 안좋을때 안먹다가 다시 좋아지면 다시먹고있습니다. 야간 근무를 서고 있고, 운동은 주 5회 합니다. 지금 몸이 안좋은게 야간 근무의 영향인지, 우연의 일치로 계속 감기에 걸리는건지 크레아틴을 섭취해서 그런건지 잘 모르겠습니다. 컨디션 안좋을 때 안먹다가 좋아지면 다시 먹을때, 하루 먹는다고 바로 컨디션 안좋아지는건 아니고 일주일정도 지나서 안좋아지는거 같습니다. 지금 군복무 중이라 2주전에 검사한 사단의무대 건강검진표 첨부 하겠습니다

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