요추 3번 횡돌기 불유합시 운동 시 통증이 있나요?

Question

요추부 좌측 3번 횡돌기가 부러졌습니다.
만약 뼈가 평생 불유합상태로 남을 경우, 골절 1년 반 뒤에 달리기와 윗몸일으키기 등 체력검정을 보는 데 많이 아플까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

요추 3번 횡돌기 불유합 상태에서는 운동 시 통증이 발생할 가능성이 있습니다. 특히 달리기나 윗몸일으키기와 같은 체력검정 운동은 요추 부위에 상당한 부담을 줄 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다.

횡돌기 골절이 불유합 상태로 남아 있을 경우, 해당 부위의 안정성이 떨어지고 주변 근육이나 인대에 추가적인 스트레스가 가해질 수 있습니다. 이는 통증뿐만 아니라 장기적으로는 운동 능력 저하나 추가적인 손상을 초래할 가능성도 있습니다.

따라서 체력검정을 준비하기 전에 전문의와 상담하여 현재 상태를 정확히 평가받고, 필요한 경우 물리치료나 재활운동을 통해 통증을 완화하고 근력을 강화하는 것이 중요합니다. 또한, 불유합 상태를 개선할 수 있는 치료 옵션에 대해 논의해보는 것도 추천드립니다.

이와 더불어, 이전 답변에서 언급된 바와 같이 특정 자세나 활동이 뼈에 무리를 줄 수 있으므로, 운동 시 자세를 신중히 고려하고 무리한 동작을 피하는 것이 중요합니다.

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