변이 처음에는 굵고 묽게 나오다가 그 후로는 설사 하는 느낌이어서 변을 보니 두번 다 얇은데 부서지지 않는 변이 나왔습니다 가스랑 같이 나오는 느낌이었고 색은 갈색이었어요 어제 저녁에 된장찌개,상추,딸기쥬스,유산균을 먹었는데 그래서 그런걸까요..? 한 2달 전부터 걱정과 불안 때문에 아침에 묽은 변을 봤었다가 요즘들어 걱정 불안이 많이 괜찮아져서 반대로 변비까지는 아닌데 2-3일에 한번 딱딱한 변을 보곤 했었습니다
1개의 답변
질문자님의 변 상태 변화에 대해 걱정이 되실 것 같습니다.
네, 변의 상태는 식습관과 스트레스에 많은 영향을 받습니다. 질문자님께서 언급하신 것처럼 걱정과 불안이 있을 때 묽은 변을 보셨다가, 심리적 상태가 안정되면서 변의 상태도 변화한 것은 스트레스와 장 건강의 밀접한 관계를 보여주는 좋은 예입니다.
또한 식이 변화도 변 상태에 즉각적인 영향을 줄 수 있습니다. 된장찌개나 유산균 같은 음식은 장내 환경을 변화시켜 일시적으로 변의 형태나 배변 패턴을 바꿀 수 있습니다. 특히 유산균은 장내 미생물 균형에 영향을 주어 처음 복용 시 가스 발생이나 변 상태 변화를 일으킬 수 있습니다.
변의 색이 갈색인 것은 정상적인 범위에 속합니다. 가스와 함께 나오는 것도 식이나 장내 발효 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상입니다.
만약 이러한 변화가 일시적이고 복통이나 혈변 같은 심각한 증상이 동반되지 않는다면, 일상적인 식습관과 스트레스 관리에 신경 쓰시면서 경과를 지켜보시는 것이 좋습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생리하는 중인데 어제 변을 못 봤습니다. 오늘 일어나서 오후 쯤에 화장실을 갔더니 큰 방귀와 함께 조금 있으니 갑자기 변이 나왔습니다. 부드럽고 크고 굵은 긴 바나나 변을 보았습니다. 그 뒤로는 조금만한 변 몇 덩어리를 보았는데 무언가 불편한 기분이 듭니다. 일단은 화장실을 나와서 식이섬유 반찬과 짜파게티와 함께 먹었습니당
소화기질환3개월 아기인데 어제는 묽은 변을 보고 오늘은 된 변을 봤어요. 변 상태가 크게 문제 있을까요?
소아청소년과신생아어제 오늘 아침 그냥 정상 변 보다가 오늘 저녁에 숙변 같이 단단하고 겉이 히끗히끗한 변을 봤어요 같이 노란변에 섞여서, 이슈는 어제 오늘 아침 치즈를 좀 먹고 낫토를 먹은게 다에요. 3달전에 복부 초음파 문제 없었고 피검사상 수치들 다 괜찮다고 하셨구요. 먹는 음식이 소화가 안되면 이런변을 볼수 있나요?
내과