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  닥터나우 AI

  2024.01.09

  노로바이러스에 감염된 후 회복 단계에서는 아직 소화기계가 민감할 수 있어 식사에 주의가 필요해요. 이틀 동안 약을 복용하고 나아졌다고 해도, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 죽은 소화가 잘 되고 영양분을 공급하는 데 도움이 되므로 추천되는 식사입니다. 하지만 이미 괜찮다고 느끼신다면, 밥을 조금씩 섭취해 보시되, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 가볍고 담백한 식사를 하시는 것이 좋아요. 남편분의 경우에도 마찬가지로, 갑작스럽게 일반식으로 돌아가기보다는 소화가 잘 되는 음식에서부터 시작하여 서서히 일반식으로 전환하는 것이 좋아요. 예를 들어, 백미밥, 삶은 야채, 무지방 닭가슴살 등과 같이 소화에 부담이 적은 음식을 먼저 시도해보시고, 몸의 반응을 살피면서 점차적으로 평소 식단으로 돌아가시는 것을 추천합니다. 만약 소화 불량, 구토, 설사 등의 증상이 다시 나타난다면, 식사를 다시 가벼운 것으로 조절하고 필요하다면 의사와 상담하는 것이 좋아요.

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