목디스크로 인한 자세 교정을 위해 발가락 교정기 사용해도 도움이 될까요?
목디스크 걸릴수도 있다고 하고 척추가 약간 옆으로가서 자세 교정하고싶은데 발가락 교정기하면 도움이 되나요? 물리치료랑 도수치료는 계속 받을예정이에요
목디스크 걸릴수도 있다고 하고 척추가 약간 옆으로가서 자세 교정하고싶은데 발가락 교정기하면 도움이 되나요? 물리치료랑 도수치료는 계속 받을예정이에요
목디스크로 인한 자세 교정을 위해 발가락 교정기를 사용하는 것은 직접적인 치료법은 아닙니다. 발가락 교정기는 주로 발가락의 변형이나 통증을 완화하기 위해 사용되며, 전체적인 체형 교정에는 제한적인 효과를 가질 수 있습니다. 목디스크와 관련된 자세 교정을 위해서는 다음과 같은 방법들이 더 효과적일 수 있습니다: 1. 물리치료: 근육 강화, 유연성 향상, 통증 완화를 위한 운동과 치료를 포함합니다. 2. 도수치료: 전문가가 직접 척추와 관절을 조정하여 자세를 교정하고 통증을 완화합니다. 3. 스트레칭과 강화 운동: 목과 등 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 4. 올바른 자세 유지: 일상생활에서 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 필요하다면 자세 교정을 위한 보조기구를 사용할 수 있습니다. 발가락 교정기를 사용하는 것보다는 척추 전문가와 상담하여 목디스크와 관련된 자세 교정에 적합한 방법을 찾는 것이 좋습니다. 이미 물리치료와 도수치료를 받고 계시다면, 치료사와 상의하여 추가적인 자세 교정 방법에 대해 논의해 보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요 ..!! 임신 가능성에 대해서 궁굼한게 있어 질문해봅니다. 생리는 저번주 토요일날 끝났고 관계는 생리 끝나고 4일뒤인 어제 관계를 맺었는데요. 생리 주기는 30일 정도로 규칙적인 편 입이다. 어제 관계를 맺을때 콘돔을 사용하지않고 질외사정 하였는데요. 한 번 한게아니라 여러번 관계를 맺었는데 다 콘돔을 사용하지 않고 질외사정으로 끝냈습니다. 한 번 관계 후 다음 관계를 할 땐 다시 씻고 관계를 맺었는데요ㅠㅜ.. 혹시 임신 가능성이 있을까요..??
첫번째 관계는 콘돔 없이 질외사정하고 두번째 관계도 콘돔 없이 질외사정하고 2시간 후에 사후피임약 복용 후 세번째 관계도 콘돔 없이 질외사정하고 다음날에 네번째 관계는 콘돔 끼고 질외사정 했는데 임신 가능성을 어느정도로 볼 수 있을까요? 평소 생리 주기는 비슷하고, 생리 시작하기 4일전에 일어난 일들입니다.
20일에 남친이랑 노콘으로 관계하고 남친이 쌀거같아서 빼자마자 싸고 몇분이따 다시 짧게관계를 했는데 임신가능성이 높은가요 낮은가요..? 안에 싸지는않았다고 하는데 자기도 모르게 나왔으면 어떡하죠..? 사후피임약은 사후피임약은 병원 갈 사정이아니라 못 먹어서 너무 불안해요ㅠㅠ