감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.05

  네, 레몬은 기침과 가래에 도움이 될 수 있어요. 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있고, 항산화 성분이 들어있어 염증을 줄이는 데에도 유익해요. 또한 레몬의 산성 성분이 가래를 묽게 하여 배출을 용이하게 할 수 있어요. 하지만 레몬이 위산과 관련된 문제를 악화시킬 수 있으므로 위장에 민감한 사람은 주의해서 섭취해야 해요. 기침과 가래가 심하거나 오래 지속될 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋아요. 또한, 물을 많이 섭취하여 가래를 묽게 해주면 배출하기 용이하며, 가습기를 통해 습도를 유지해주는 것도 좋아요.

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