과민성대장증후군, 죽 먹어야 하나요?
송OO • 2025.02.25
오늘 아침에 핸드폰이 고장나서 신경을 좀 많이 썼는데요 운동을 평소보다 많이 하고 집에 와서 요거트랑 같이 냉동블루베리 복용후 배에서 계속 소리가 나네요 배는 안 아픈데 제가 스트레스 받으면 설사하는 과민성대장증후군 설사형이라서요 이런 날은 죽 먹어야하나요?
과민성대장증후군
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.25
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
스트레스를 받으셨을 때 과민성대장증후군 설사형 증상이 나타난다면, 스트레스가 증상을 악화시킬 수 있어요. 배에서 소리가 나는 것은 소화 과정 중 정상적인 현상일 수 있으나, 과민성대장증후군 증상이 우려된다면 소화에 부담이 적은 음식을 드시는 것이 좋습니다. 죽은 소화에 도움이 되고 위에 부담을 덜 주는 음식이기 때문에 추천드려요. 또한, 충분한 수분 섭취와 함께 스트레스 관리 방법을 찾아보시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 증상이 지속될 경우 내과 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.
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