진짜 너무 서럽네요ㅠ 매번 체하는거 무서워해서 많이 먹지도 않는거같고 자기전마다 손 주므르고 자는데..소화 잘되는 혈자리 떡국을 많이먹어서 그런거같기도 하고..정말 늦은 새벽에 잤는데 저녁 6시쯤 먹었는데 갑자기 새벽에ㅠ추워서 그런건지 약간 숨막힘이 있었는데 공황? 비슷하게 그것때매 그런건지..아침에 시끄러워서 안좋게 깨서 그런건지 지금 화장실이 좀 가고싶은데 토 공포증이 있어서 당장이라도 손 따고싶고 막 ㅠㅠ 저좀 도와주세요ㅜㅜ 어떡해 해야 좀 나아질까요 또 3시간 정도 혈자리 주무르면서 계속 돌아다녀야 나아질까요.. 조금 괜찮아진거 또 앉아서 이글 쓰니까 점점 안좋아져요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체하는 증상과 불안감이 함께 나타나서 많이 힘드실 것 같아요. 토 공포증까지 있으시니 더욱 괴로우실 것 같습니다.
체하는 증상에 대해서는:
불안감 완화를 위해서는:
현재 증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과와 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 특히 공황 증상과 체함이 함께 나타나는 경우, 자율신경계 불균형이 원인일 수 있으므로 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다.
혈자리를 주무르는 것도 일시적인 도움이 될 수 있지만, 근본적인 원인 해결을 위해서는 전문적인 진단과 치료가 필요합니다. 증상이 심각하다면 비대면 진료를 통해서도 상담과 처방을 받아볼 수 있으니 참고하세요.
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체했을때 어떡해야 하나요?
체해서 토했어요.
탈진이 되었을 때에는 어떻게 대처해야 하나요?
