여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.05

  눈밑 떨림은 스트레스, 영양섭취 불균형, 수면부족 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 또한 카페인 섭취를 줄이고, 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 눈 운동을 통해 눈의 피로를 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 그러나 이러한 자가 관리에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 신경학적 문제가 없는지 확인하기 위해 가까운 신경과에 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 적절한 영양섭취와 휴식을 통해 증상이 좋아질 수 있지만, 지속되는 경우 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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