술먹고난후 변비증상이생기는데 정상적인가요? 치료방법은?

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.08

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

술을 마신 후 변비가 생기는 것은 비교적 흔한 현상입니다. 알코올은 체내에서 수분을 배출시키는 이뇨 작용을 유발할 수 있으며, 이로 인해 장내 수분이 부족해져 변비가 발생할 가능성이 높아집니다. 또한, 술을 마시는 동안 섭취하는 음식의 종류나 양, 그리고 알코올이 장 운동을 억제하는 효과도 변비를 유발할 수 있는 요인입니다.

변비를 완화하기 위해서는 생활 습관을 교정하는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취는 장내 수분을 보충하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 최소 2리터 이상의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취하면 장 운동을 촉진할 수 있습니다. 규칙적인 운동 역시 장 운동을 활성화시키는 데 효과적입니다. 술 섭취를 줄이는 것도 근본적인 해결책이 될 수 있습니다.

만약 이러한 방법을 시도했음에도 불구하고 변비가 지속된다면, 가까운 소화기내과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문적인 진단과 치료를 통해 보다 효과적으로 문제를 해결할 수 있습니다.

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코로나 이후 약 복용으로 변비가 생기는 것은 정상인가요?
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2024.12.11

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