신장결석으로 물을 많이 마시라고하는데 지금500ml하나랑 500ml반정도를 수시로먹고 소변을 보니 그냥 소변색이 아무색이 안나요 (3시간동안) 어느정도 마셔야할지몰라 우선 소변색이 연하게 나오도록 해보려구 하고있어요 너무 많이 먹은걸까요?의사샘은 그냥 물많이 마시라고 하시는데 소변색이 어느정도되야 좀 조정해서 먹어야겠다 라고 조절할수있나요?하루에 저녁9시까지 2리터정도 먹으면될까요?소변을 자주보니 생활이 힘드네요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
신장결석을 예방하고 관리하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 소변의 색깔은 수분 섭취량을 가늠하는 하나의 지표가 될 수 있는데요, 일반적으로 소변색이 연한 노란색을 띄는 것이 적절한 수분 섭취를 나타냅니다. 소변색이 너무 진하면 수분이 부족하다는 신호일 수 있고, 반대로 소변색이 너무 투명하면 과도한 수분 섭취를 의미할 수 있습니다.
하루에 2리터 정도의 물을 섭취하는 것은 일반적인 권장량이지만, 개인의 체중, 활동량, 기후 등에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있습니다. 따라서 소변색을 기준으로 수분 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 소변색이 연한 노란색을 유지하도록 하세요.
소변을 자주 보는 것이 생활에 불편을 준다면, 한 번에 많은 양의 물을 마시기보다는 조금씩 자주 마시는 방법을 시도해 보세요. 예를 들어, 한 번에 500ml를 마시는 대신 250ml씩 나누어 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한, 신장결석이 의심되는 경우에는 외과적인 치료가 필요할 수 있기 때문에 비뇨기과에 내원하여 추가적인 검사를 받아보실 것을 권유드립니다. 정기적으로 의사와 상담하여 상태를 점검하는 것이 중요합니다.
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과민성 방광염에는수분섭취 조절이란게 있다던데 수분섭취조절을 어떻게 해야하는지 모르겠어요ㅠ그리고 저는 방광염으로인해서 소변이 화장실가서 2분3분 지나야 소변이 나와요ㅠ 그렇다고 물을 한컵 다 마셨더니 1시간마다 소변을봐요ㅠ어떡하면좋을까요?
신장결석 입원하나?
50일 아기예요 유산균을 바꾸고 냄새심한묽은녹변을 보길래 하루에 6방울씩 먹는거를 하루에 3방울씩만 먹여봤는데 황금변으로 돌아왔어요 유산균+비타민D 영양제를 매일매일 임의적으로 절반만 먹여도 괜찮은가요?
