소화 불량과 과민성 대장 증후군인데 라면에 콩나물과 시금치 같이 먹어도 되나요?
소화 불량 같고 과민성 대장 증후군 같은데요. 라면을 먹을 건데 콩나물,시금치 등이랑 같이 먹으면 괜찮나요??
소화 불량 같고 과민성 대장 증후군 같은데요. 라면을 먹을 건데 콩나물,시금치 등이랑 같이 먹으면 괜찮나요??
소화 불량이나 과민성 대장 증후군이 있는 경우, 식단을 선택할 때 주의가 필요합니다. 라면은 일반적으로 기름진 음식이며, 맵거나 자극적인 음식을 피해 주는 것이 좋습니다. 콩나물과 시금치는 소화에 도움이 되는 섬유질이 풍부하지만, 과민성 대장 증후군 환자에게는 섬유질이 과도하게 섭취될 경우 가스가 많이 생기거나 복통을 유발할 수 있습니다. 따라서 라면을 드실 때 콩나물과 시금치를 추가하는 것은 영양적으로는 좋을 수 있으나, 소화 불량이나 과민성 대장 증후군 증상을 악화시킬 수 있는 가능성도 있습니다. 만약 라면을 드시고 싶다면, 가능한 가벼운 식사로 하시고, 콩나물과 시금치를 소량만 추가하거나, 증상을 악화시키지 않는 다른 야채를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 라면의 양념을 줄이거나 저염, 저지방의 면을 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 개인의 소화 상태와 과민성 대장 증후군 증상에 따라 다르므로, 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하면서 식사를 하시는 것이 좋습니다. 증상이 심해질 경우에는 의사와 상담하여 개인에 맞는 식단 조절을 받으시는 것이 바람직합니다.
꼭 확인해주세요.
82세 어머님이 내과에서 신경성위염과 수면장애로 항불안제(디아제팜2밀리 아침,저녁)를 1년이상 드시다가 손목골절 수술후 디아제팜 이틀 안드시고 그날 새벽에 식은땀 기운이 빠지고 잠을 못 주무시고 식사를 못하셔서 다음날 오전에 병원방문 항불안제 금단현상이라하고 디아제팜 약처방 받고 원래대로 드신후 식은 땀은 없어졌는데 일주일이 지나도 증상(기운없음, 불면증, 식욕부진)은 동일합니다 어떡해야 하나요?
76세 시어머님 오랜동안 잦은 두통과 소화불량으로 까스활명수를 달고 살아요 시외할아버님 위암으로 돌아가셨고 ᆢ요즘 시어머님 증상은 두통을 동반한 건트름 아랫배 까스 헛배부름 소화불량으로 식사를 못하십니다 수시로 위내시경하시는데 이상없다고 하십니다 소화기내과 신경내과 한방병원 어느병원을 방문진료해야할지 모르겠습니다
병원에서 식중독진단 받았는데, 지사제도 복용 계속하는데 설사가 멈추지 않네요., 오늘이 3일째이구요, 약은 오늘까지 다 먹은상태입니다.