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[산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
호르몬 주사를 맞은 후 식욕 증가가 생길 수 있습니다. 호르몬 주사는 체내 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있으며, 일부 사람들에게는 식욕 증가, 체중 변화, 기분 변화 등의 부작용이 나타날 수 있다고 알려져 있어요. 특히 생리 유도 호르몬 주사는 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬을 포함할 수 있는데, 이들이 식욕을 자극하거나 신체의 대사에 영향을 줄 가능성이 있어요.
다이어트를 진행 중이시라면 식욕 증가를 관리하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해보세요:
- 소량씩 자주 섭취: 배고픔을 줄이기 위해 하루 식사를 소량씩 나누어 자주 섭취하세요.
- 수분 섭취: 물을 충분히 마시면 식욕을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 영양 균형: 단백질과 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 포만감을 오래 유지할 수 있습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스가 식욕을 증가시킬 수 있으므로 명상이나 가벼운 운동을 통해 스트레스를 관리하세요.
만약 식욕 증가가 지속되거나 다른 부작용이 나타난다면, 다시 산부인과를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 호르몬 주사의 효과와 부작용은 개인마다 다를 수 있으므로, 전문의와의 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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