장염 후 변비 증상 괜찮은가요?
서OO • 2026.03.02
장염 거의 괜찮아진거 같은데 똥이 안나와요... 배가 아프긴한데 똥이 안나오네요...이거 괜찮은거 맞나요...?
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.02error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 후에 변비가 오는 것은 일시적으로 나타날 수 있는 정상적인 증상입니다. 장염으로 인해 장내 세균 균형이 깨지거나 수분 섭취가 부족해지면서 변비가 발생할 수 있습니다. 또한 염증이 호전되었더라도 장운동이 완전히 회복되지 않아 변비와 복통이 생길 수 있어요.
변비 증상을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
- 충분한 수분 섭취
- 섬유소가 풍부한 식품(곡류, 채소, 생과일, 해조류 등) 섭취
- 규칙적인 식사습관 유지
- 적당한 운동하기
- 변의가 생기면 참지 말고 바로 배변하기
만약 변비 증상이 지속되거나 심해진다면, 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 장염 후 회복 과정에서 나타나는 일시적인 증상일 가능성이 높지만, 불편함이 계속된다면 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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