생리여드름 없어질 수 있나요 원래 피부가 좋았는데 3~4개월 정도 생활습관이 무너졌더니 피부가 완전 뒤집어졌어요. 지금은 회복중이고 이제 간헐적으로 1~2개 나는 정도인데 갑자기 생리기간만 되면 볼에 여드름이 많이 올라옵니다. 피부 뒤집어지기 전에는 생리여드름 전혀 없었는데요, 갑자기 왜 안받던 호르몬 영향을 받는건지, 다시 예전처럼 없어질 수는 있는지 궁금합니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리 기간에 갑자기 여드름이 올라오는 상황이 불편하실 것 같습니다.
생리 여드름은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 생리 기간에는 에스트로겐, 테스토스테론, 프로스타글린딘 등의 호르몬 분비가 증가하면서 피지선을 자극해 기름기가 과도하게 생성되고, 이것이 피부 표면의 각질과 노폐물과 섞여 모공을 막아 여드름이 발생하게 됩니다.
질문자님께서 언급하신 것처럼 생활습관이 무너지면 호르몬 균형에도 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 수면 부족 등이 호르몬 불균형을 초래하여 이전에는 없던 생리 여드름이 나타날 수 있습니다.
다행히 적절한 관리를 통해 생리 여드름은 개선될 수 있습니다. 생리 일주일 전부터는 평소보다 피부 청결에 더 신경 쓰고, 비타민A 유도체가 함유된 크림을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 균형 잡힌 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 생활습관을 개선하면 호르몬 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.
만약 여드름이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 생활습관을 꾸준히 개선하고 적절한 피부 관리를 병행한다면, 예전처럼 생리 여드름 없는 피부로 돌아갈 가능성이 충분히 있습니다.
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여드름 치료를 꾸준히 안받으면 다시 재발할 수도 있다고 들었는데요 여드름 자국도 없어졌다가 다시 올라올 수 있는건가요?