여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.28

  네, 생리 전에 면역력이 약해질 수 있습니다. 생리 주기 동안 호르몬 변화가 일어나면서 몸의 면역 체계에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 생리 전에는 프로게스테론 수치가 높아지면서 면역 반응이 약화될 수 있어 감기나 피로감 같은 증상이 더 쉽게 나타날 수 있습니다.

  이런 경우에는 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 비타민 C와 같은 항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하거나, 스트레스를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 병원에 내원하여 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

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