역류성식도염 증상이 생각에 따라 심해질 수 있나요?
박OO • 1일 전
제가 역류성식도염이왔는데… 생각을 안하고 있을때는 하나도 아프지않는데 생각하면서 어?오늘은 안아픈가? 안아프네? 오늘은 안아프겠지? 하면서 이제 막 생각에 생각을 막 더해지면,, 갑자기 아파오고 숨막히고 가슴이 답답해지고 막 그러네요ㅠㅠ
역류성식도염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI1일 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
역류성식도염 증상이 생각에 따라 심해질 수 있다는 질문자님의 경험은 매우 타당합니다. 역류성식도염은 스트레스와 같은 심리적 요인에 의해 증상이 악화될 수 있기 때문입니다.
질문자님께서 증상에 대해 생각하지 않을 때는 괜찮다가, 증상을 의식하고 걱정하기 시작하면 갑자기 통증이나 숨막힘, 가슴 답답함이 느껴지는 것은 심리적 요인이 신체 증상에 영향을 미치는 전형적인 예입니다.
이런 경우에는 증상에 과도하게 집중하지 않도록 노력하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 명상이나 호흡 운동과 같은 스트레스 관리 기법을 시도해보시고, 규칙적인 생활 습관과 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요합니다.
증상이 지속되거나 심해진다면, 내과나 소화기내과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 의사와 함께 약물 치료뿐만 아니라 스트레스 관리 방법에 대해서도 상담해보시길 권장드립니다.
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