여드름 흉터 시술 후 운동은 언제부터 가능한가요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  여드름 흉터 시술 후 운동 시기에 대해 궁금하시군요.

  서브시전이나 박피성 레이저와 같은 여드름 흉터 시술 후에는 일반적으로 5-7일 정도는 고강도 운동을 피하는 것이 좋습니다. 이는 시술 부위의 적절한 회복과 감염 예방을 위해 중요합니다.

  시술 후 피부는 민감해지고 열감이 발생할 수 있으며, 고강도 운동 시 발생하는 땀과 열은 시술 부위에 자극을 주어 회복을 지연시키거나 감염 위험을 높일 수 있습니다.

  시술의 강도와 개인의 회복 속도에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 가벼운 산책이나 스트레칭과 같은 저강도 활동은 2-3일 후부터 시작해볼 수 있으나, 웨이트 트레이닝이나 격렬한 유산소 운동과 같은 고강도 운동은 최소 5-7일 이상 피하시는 것이 좋습니다.

  시술 부위에 붓기, 열감, 통증이 완전히 사라진 후에 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 안전합니다. 만약 운동 중 시술 부위에 불편함이나 이상 증상이 느껴진다면 즉시 중단하고 시술받은 의사와 상담하시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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