고혈압·녹내장 환자에게 감자튀김 등 사이드메뉴 섭취 괜찮을까요?

윤OO • 2025.07.11

어머니가 몇달 전 post op로 갑상선 암 수술을 받으셨고, 지금 고혈압 녹내장 등의 질병을 겪고 계셔서 최근 식이조절에 신경을 쓰시고 계시는데 요즘 너무 먹고싶은걸 못 드셔서 스트레스 받아하십니다. 해서 오늘 롯데리아에 햄버거를 시킬려 하는데 어머니가 부담 없이 드실 수 있는 메뉴가 뭐가있을까요? 이미 밥을 먹고 집에 들어오셔서 햄버거 보다는 사이드메뉴 였으면 좋겠습니다. +평소에 감자튀김을 좋아하시는데 괜찮을까요? 감자튀김, 오징어링, 치즈스틱 중에 하나 골라주세요

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1개의 답변

  • 고혈압 환자는 기름지고 짠 음식을 피하는 것이 좋습니다. 질문자님이 언급하신 감자튀김, 오징어링, 치즈스틱은 모두 기름에 튀긴 음식이고 나트륨 함량이 높아 고혈압 관리에 좋지 않습니다.

    세 가지 중에서 굳이 선택해야 한다면, 감자튀김이 상대적으로 나은 선택일 수 있습니다. 하지만 이 역시 기름에 튀겨져 있고 소금이 뿌려져 있어 고혈압 환자에게는 적합하지 않습니다.

    어머니께서 스트레스를 받고 계시다면, 가끔 소량으로 드시는 것은 괜찮을 수 있으나 정기적인 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 가능하다면 패스트푸드점에서도 샐러드나 덜 기름진 메뉴를 선택하시는 것이 건강에 더 도움이 될 것입니다.

    또한 녹내장 환자의 경우 카페인이 증상을 악화시킬 수 있으니, 탄산음료나 커피 등의 음료도 주의하시는 것이 좋습니다.

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