인공눈물로도 눈이 따갑고 아파요, 왜 그럴까요?

Question

눈이 너무 건조해지도 눈을 비비니까 더 눈이 따갑고 아파져서 인공눈물을 넣었는데도 바로 마르고 눈이 아파요

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈이 건조하고 인공눈물을 사용해도 증상이 개선되지 않는다면, 안구 건조증을 의심해볼 수 있습니다. 안구 건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환인데요, 나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있습니다. 인공눈물의 사용 빈도를 늘려보시고, 하루에 여러 번 필요할 때마다 사용하시는 것이 좋습니다. 또한, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하시면 도움이 됩니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용 시간을 줄여 눈의 피로를 줄이는 것도 중요한데요, 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 좋습니다. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 눈으로 자극이 가지 않게 주의해 주시고, 청결하지 못한 손으로 비비는 행위 등은 삼가해 주세요.

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