임신 16주차 오메가3와 철분제 복용법은?
변비 역류성 식도염있는 임신 16주차입니다 점심 식후 오메가3 액상 철분제 복용법?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임신 16주차이시면서 변비와 역류성 식도염이 있으신 상황이시군요. 오메가3와 철분제 복용에 대해 안내해 드리겠습니다.
오메가3는 지용성 영양제로, 식사와 함께 복용하시는 것이 흡수에 좋습니다. 특히 지방이 포함된 식사 후에 복용하시면 흡수율이 더 높아집니다. 점심 식후에 복용하시는 것은 적절한 선택입니다.
철분제의 경우, 오메가3와는 상호작용이 있을 수 있어 시간을 달리하여 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어 철분제는 아침에, 오메가3는 점심 식후에 복용하시는 방법을 고려해보세요.
변비와 역류성 식도염이 있으신 경우, 철분제는 위장 장애를 악화시킬 수 있으므로 식사 직후에 복용하시고, 충분한 물과 함께 드시는 것이 도움이 됩니다. 또한 철분제로 인한 변비가 심해질 수 있으니 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 함께 드시는 것이 좋습니다.
임신 중 영양제 복용에 대해 더 자세한 상담이 필요하시면 산부인과 의사와 상담하시는 것을 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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지금 임신 16주4일차입니다. 이시기에 철분제와 함께 어떤 영양제를 복용해야하나요? 오메가3와 칼슘을 구매해뒀는데 언제부터 먹어야하는지 궁금합니다. 그리고 칼슘이 낮에먹는것과 밤에 먹는거에따라 아기한테 가고 엄마한테 가는게 나뉜다고 들었는데 정확하게 몇시에 먹어야하는건지 궁금합니다

임신 6주차인데 일어날 때 어지러워서 철분제를 먹고싶은데 철분제는 16주부터 복용을 추천한다고 해서 지금은 참고 조금 더 기다렸다가 먹어야할까요,,,?

임신16주차 산모인데 철분제 어떤걸 먹어야 할까요? 제가 알약을 못먹어서 산모용 액상 철분제 추천 부탁드립니다. 감사합니다.
