금식과 흡연 상태에서의 보건소 검진, 콜레스트롤 수치는 정상인가요?

김OO • 2023.10.06

보건소에서 검진결과 나온건데.. 금식안하고 흡연하고 검사를 했었습니다.. 콜레스트롤이 많이 높은건가요 ..

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    총콜레스테롤 수치는 200(mg/dL) 이하가 양호한 수치로 질문자님의 경우 359(mg/dL) 로 높은 수치인데요, 총콜레스테롤 수치가 높을 때는 TG(중성지방), LDL(저밀도콜레스테롤), HDL(고밀도콜레스테롤) 결과치를 함께 비교하여 확인이 필요할 것으로 보이며, 식생활 변화가 필요할 것으로 보여요.
    튀김, 전, 부침 등의 음식은 피해주시고 충분한 섬유소를 섭취해주시는 것이 좋으며 규칙적인 운동으로 적절한 체중을 유지해주시는 것이 콜레스테롤 수치를 낮추는데에 도움이 돼요:)

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다.

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