역류성식도염에 게장 섭취해도 되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.16
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염이 있으신 경우, 게장 섭취는 권장하지 않습니다. 게장은 일반적으로 짠 음식에 속하며, 이러한 짠 음식은 역류성 식도염의 증상을 악화시킬 수 있습니다.

  역류성 식도염 환자는 산성이 강한 음식, 기름진 음식, 짠 음식을 피하는 것이 좋습니다. 게장은 특히 간장이나 양념에 절여져 있어 염분 함량이 높기 때문에 식도 자극을 유발하고 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

  증상 관리를 위해서는 자극적이지 않은 음식을 선택하고, 식사 후 바로 눕지 않는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 만약 특정 음식에 대한 반응이 궁금하시다면, 소량으로 시작해서 증상을 관찰해보는 방법도 있지만, 게장과 같은 짠 음식은 가급적 피하시는 것이 좋습니다.

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