역류성식도염 환자가 유제품 섭취 시 주의사항은?

유OO • 2024.03.03

역류성 식도염이면 스무디,쉐이크,아이스크림 같은것도 먹으면 안 되나요? 되도록 맵고 짜고 달고 기름진건 피하라고 해서 그렇게 하고 있었고 커피 대신 캐모마일티를 마시는 등 생활습관을 교정하고 있는데 한번씩 단 게 먹고싶어지면 카페에 가서 요거트스무디같은 걸 먹을 생각이었는데 이번에 보니 유제품류도 역류성식도염에 좋지 않다는거 같기도 해서요 그런데 제가 아침마다 식전에 윌(요구르트)를 마셨을 땐 괜찮던데 유제품류가 역류성식도염에 악영향을 끼치는게 사실인가요? 그리고 위에서 말한 스무디,쉐이크, 아이스크림은 먹어도 되는 걸까요?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.03.03

    역류성 식도염 환자의 경우 유제품 섭취에 주의가 필요합니다. 유제품은 일반적으로 지방 함량이 높은 경우가 많고, 이는 위산 분비를 촉진하거나 위장의 비우는 속도를 늦출 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아니며, 개인에 따라 유제품에 대한 반응이 다를 수 있습니다. 스무디, 쉐이크, 아이스크림과 같은 음식들은 일반적으로 지방과 설탕이 많이 함유되어 있어 역류성 식도염 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 특히, 아이스크림은 차가운 온도로 인해 일시적으로 위의 괄약근 기능을 약화시켜 역류를 촉진할 수 있습니다. 그러나 아침에 식전에 요구르트를 드시고 괜찮았다면, 개인적으로 유제품에 대한 내성이 있을 수 있습니다. 이 경우에는 저지방이나 무지방 요구르트와 같이 지방 함량이 낮은 유제품을 선택하는 것이 좋습니다. 결론적으로, 역류성 식도염 환자는 유제품 섭취 시 지방 함량이 낮은 제품을 선택하고, 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 또한, 개인의 증상에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 유제품 섭취 후 증상이 악화되는지 주의 깊게 관찰하고, 필요하다면 영양사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요.

    꼭 확인해주세요.

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