식은땀과 속울렁거림 완화 방법은?

Question

어제저녁에 치킨이랑 떡볶이를 먹고 낮에 냉면을 먹고 속이 더부룩하고 식은땀이 나서 
약국에서 약을먹엇는데 그후로 구토를 한번하고 
나서 식은땀이 또 계속 나는데 ㅜ. ㅜ 
내일 병원가기전까지 어떻게 있어야지 속울렁거림이나 식은땀이 나아질지 모르겠어요

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식은땀과 속 울렁거림으로 많이 불편하실 것 같네요.

현재 상황에서는 약국에서 구입한 약을 임의로 더 복용하는 것보다 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 특히 구토 후에는 탈수 증상이 올 수 있으므로 물이나 이온음료를 조금씩 자주 마시는 것이 도움이 됩니다.

또한 자극적인 음식은 피하고 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 부드러운 음식을 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 치킨, 떡볶이, 냉면 등 자극적이거나 소화가 잘 안 되는 음식은 당분간 피하세요.

식은땀과 구토 증상은 소화불량, 식중독, 바이러스 감염 등 다양한 원인에서 올 수 있습니다. 내일 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.

만약 증상이 심해지거나 고열, 심한 복통, 지속적인 구토 등이 나타난다면 응급실 방문을 고려하시는 것이 좋습니다.

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