독감 후 후각과 미각은 어떻게 회복되나요?

최OO • 2026.02.14

독감 목욜돼면3주차인데 후가미각저하가왔습니다 후각은 어떤순으로 돌아오나요? 미각도 확돌아오나요? 지금 강한향은 좀 나는거같아요 섬유유연제.바디워시.샴푸.아기응가냄새.향수.빵집지나가면 빵굽는냄새가 나요!! 제 입냄새는 미세한거같은데ㅠ 얼른 아기 머리냄새를맡고싶어요!! 코에잘 스프레이 아침저녁으로 뿌리고 약도먹고있고 코안에 염증이 많이없어진상태라고합니다 천식이 있어서 가슴이답답하고 목에 먼가껴있는거같이 느껴지고 지금 안돌아올까봐 불안합니다. 코로나때는 미각후각이 없었고 3개월걸렸습니다.그래서 제가 불안해하는거같습니다 안돌아올까봐 아기가있어서 불안하걸 티내고싶지않아요...ㅠ

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.14
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 불안한 마음이 충분히 이해됩니다. 특히 코로나 때 3개월이나 미각과 후각 회복이 지연되었던 경험이 있으시니 더욱 걱정되실 것 같아요.

    독감이나 감기 후 발생한 미각과 후각 저하는 대부분 시간이 지남에 따라 자연스럽게 회복됩니다. 일반적으로 다른 감기 증상이 호전되면서 약 2-4주 이내에 감각이 돌아오는 경우가 많습니다. 질문자님께서 이미 강한 향은 느끼신다고 하셨는데, 이는 회복이 시작되고 있다는 좋은 신호입니다.

    후각은 보통 강한 향부터 점차 미세한 향까지 감지하는 순서로 회복되는 경향이 있어요. 지금 섬유유연제, 향수, 빵 굽는 냄새 등을 맡으실 수 있다면, 점차 아기 머리냄새와 같은 미세한 향도 느끼실 수 있게 될 가능성이 높습니다.

    미각도 대부분 완전히 회복됩니다. 미각은 후각과 밀접하게 연관되어 있어 후각이 회복되면서 함께 좋아지는 경우가 많습니다.

    코 안 염증이 많이 없어진 상태라고 하시니 회복에 긍정적인 신호입니다. 충분한 휴식과 수분 섭취를 유지하시면서 조금 더 시간을 두고 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 만약 4주 이상 지났는데도 회복이 더디다면, 이비인후과에서 추가적인 상담을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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