야식 후 치실을 다시 해야 하나요?

Question

매일 자기 전에 양치할 때 치실을 하는데 야식을 먹게 되면 치실을 한 번 더 해야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

야식을 드신 후에는 치실을 한 번 더 사용하는 것이 좋습니다. 음식물 찌꺼기가 치아 사이에 남아있을 수 있기 때문에, 치실을 통해 이를 제거하여 구강 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 치실 사용은 치아 사이와 잇몸선 주변의 플라크를 제거하는 데 중요하며, 치주 질환 예방에 도움을 받을 수 있어요. 다만, 과도한 양치나 너무 강한 힘으로 양치하는 것은 치아 법랑질 마모의 위험을 증가시킬 수 있으니 일반모 칫솔을 사용하고 적절한 힘으로 양치하는 것이 좋을 것 같아요. 치아 건강에 가장 좋은 방법은 개인의 구강 상태와 생활 습관에 따라 달라질 수 있으므로, 치과 진료 시 양치질에 대해 안내 받아 보세요.

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