성관계가 체중 증가에 영향을 주나요?

성 고민 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  성관계 자체가 직접적으로 체중 증가를 유발하지는 않습니다. 성관계는 오히려 신체 활동의 일종으로, 칼로리를 소모하는 활동에 가깝습니다.

  체중 증가는 주로 칼로리 섭취와 소비의 균형, 호르몬 변화, 생활 습관, 유전적 요인 등 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다. 성관계 빈도보다는 평소 식습관, 운동량, 수면 패턴 등이 체중 관리에 더 중요한 역할을 합니다.

  다만, 성관계와 관련된 스트레스나 심리적 요인이 식습관에 영향을 미쳐 간접적으로 체중 변화를 일으킬 수는 있지만, 성관계 자체가 체중 증가의 직접적인 원인이라고 보기는 어렵습니다.

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