임신중절 후 언제부터 운동 가능?

여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신중절수술 후 운동을 시작하는 시기는 개인의 회복 상태에 따라 다를 수 있습니다. 수술 후 전신 컨디션이 회복되는 데에는 개인차가 있으며, 출혈이나 통증과 같은 증상이 완전히 호전될 때까지는 무리한 운동이나 과격한 활동은 피하는 것이 좋습니다. 가정 내에서 가벼운 스트레칭이나 홈트 정도의 운동은 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 충분한 휴식과 안정이 중요합니다. 일반적으로 가벼운 운동은 수술 후 1~2주 후에 시작할 수 있지만, 자궁의 회복 및 감염 등의 합병증을 방지하기 위해 격렬한 운동이나 무거운 물건을 드는 활동은 최소 4주 정도 기다리는 것이 좋습니다. 정확한 시기는 담당 의사와 상담하여 결정하는 것이 가장 안전하며, 회복 중에는 몸의 신호를 잘 관찰하고 무리하지 않도록 주의하세요.

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