눈 초록빛, 거리감 없음, 눈시려움, 건조함, 어지러움, 실명 우려

유OO • 2025.02.01

눈을 감았을때 초록빛이 보이고 생명채들이 많이보이고 먹구름이 둥둥 떠다니는 느낌도 들어요 눈의 초첨이 잘 안맞는것같고 거리감도안느껴지는 느낌도 들도 왠지 모를 부란감도 눈에 느껴져요 빛을 보면 눈이시렵고 어떤상황에서도 눈이 시려울때가 많아져요 눈도 건조하고요 겨울이라 그런걸까요? 제가 요즘 어두운곳에 휴대폰을좀 많이봤어요 그리고 3시간동안 그림을 그리면서 힘들고 어지럽고 그래요 저 실명하나요 심각한건아니겠죠? 제가 그림을 그려야 하는데 심각한건 아니겠죠?

안과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
광고 이미지

AD

안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.02

    안녕하세요. 닥터나우입니다.

    현재 말씀하신 증상들은 눈의 피로와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 어두운 곳에서 장시간 휴대폰을 사용하거나, 오랜 시간 동안 집중해서 그림을 그리는 활동은 눈에 많은 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 눈의 건조함, 초점 맞추기 어려움, 거리감 상실 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

    그러나 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 실명과 같은 심각한 문제는 아닐 가능성이 높지만, 안구 건조증이나 다른 안과적 문제가 있을 수 있으므로 전문적인 검진이 필요합니다.

    눈의 피로를 줄이기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

    1. 20-20-20 규칙을 적용하여 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보세요.
    2. 충분한 휴식을 취하고, 눈을 자주 깜빡여 눈을 촉촉하게 유지하세요.
    3. 인공눈물을 점안하여 건조를 완화시켜 주세요.
    4. 작업 환경의 조명을 조절하여 눈의 부담을 줄이세요.

    또한, 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드립니다.

    증상이 개선되지 않거나 악화된다면, 꼭 안과를 방문하시기 바랍니다. 건강을 최우선으로 생각하시고, 무리하지 않도록 주의하세요.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

안과 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트