내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.01

  배가 아프고 대변이 작게 나오는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가스가 계속 나오는 것도 불편함을 더할 수 있습니다. 이러한 증상은 소화기 문제, 식습관, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 복부를 가볍게 시계 방향으로 마사지하거나 따뜻하게 해주고, 고양이 자세와 같은 엎드린 상태에서 일시적인 가스 제거에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 내과 진료를 통해 적절한 약물 치료의 도움을 받는 것이 좋습니다.

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