굶음으로 인한 배고픔을 느낄 수 있는지 알려주세요.

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.14

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 6시간 동안 아무것도 먹지 않으면 대부분의 사람들이 배고픔을 느낄 수 있습니다. 식사를 하고 나서 일정 시간이 지나면 우리 몸은 에너지를 보충하기 위해 다시 음식을 섭취하길 원하게 됩니다. 이때 위가 비어있음을 느끼고, 배고픔을 호소하는 신호를 보내게 되는데, 이는 개인의 대사율, 마지막 식사의 양과 종류, 활동 수준 등에 따라 다를 수 있습니다. 배가 고프다는 신체적인 느낌은 위가 수축하면서 발생할 수 있는데, 이는 '조이는 느낌'으로 표현될 수 있습니다. 그러나 이것이 가짜 배고픔인지 진짜 배고픔인지는 시간이 지나도 배고픔이 강하게 느껴져 실제로 배가 고픈 경우라면 진짜 배고픔이라고 할 수 있습니다. 가짜 배고픔의 경우 일시적으로 금방 사라질 수 있습니다.

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