눈을 쎄게 비볐을 때 대처 방법은?

Question

눈을 쎄게 비볐는데 너무 아파요
이럴땐 어떻게 해야하나요?
조금 뿌옇게 보이는거 같기도 해요

닥터나우 AI · Accepted Answer

눈을 세게 비볐을 때는 다음과 같은 대처 방법을 따르시는 것이 좋습니다:

1. **손을 멈추세요**: 눈을 더 이상 비비지 마세요. 비비는 행위가 눈의 표면을 더 손상시킬 수 있습니다.
2. **눈을 씻으세요**: 깨끗한 물이나 생리식염수로 눈을 부드럽게 헹궈주세요. 이물질이 들어갔을 가능성이 있으므로 이를 제거하는 것이 중요합니다.
3. **냉찜질**: 차가운 물에 적신 깨끗한 수건을 눈 위에 올려놓고 찜질을 해주세요. 이는 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
4. **안약 사용**: 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하세요. 하지만 상처가 있다면 다른 점안액 사용이 필요할 수 있으므로 안과에 가시어 정확한 상태 파악을 하시길 권유드려요.
5. **휴식**: 눈을 감고 휴식을 취하세요. 눈을 사용하지 않고 쉬는 것이 회복에 도움이 됩니다.

통증이 지속되거나 시야가 뿌옇게 보이는 증상이 계속된다면, 즉시 안과 전문의를 찾아가시는 것이 좋습니다. 눈을 자주 비비시는 편이라면 각막에 상처로 인한 시야흐림을 의심해 볼 수 있어요. 진단을 위해 안과에서 검사를 받아보셔야 하며, 눈 비비는 행위를 멈춰주셔야 합니다.

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