심장이 평소랑 다른 느낌이에요. 심장이 조이는 느낌은 없구요. 약간 불규칙한 느낌이에요. 숨도 약간 차는 것 같고… 어지러운것도 같고 열도 조금 나는것같구요. 평소 저혈압이에요. 운동을 꾸준히 해왔고 최근 한두달은 평소보다 많이 달렸어요.(한번 뛸때마다 6.5km정도 1시간 동안 뛰구요. 일주일에 4-5번 정도 뛰었어요.) 땀을 흘리는게 개운하고 기분이 좋아서 헬스장에서 에어컨 안틀고 창문만 열고 뛰었어요. 그래서 제가 원래는 물을 정말 안마시는 타입인데 평소보다 물을 좀 더 마셨던것같아요. 그런데 며칠전부터 뛸때 심장 두근거리는게 좀 다르더라구요. 숨도 차는것같고… 그래서 어제부터 소금물도 마시고 마그네슘도 먹었는데 왜 그럴까요? +오늘 샤워하다가 배꼽을 봤는데 배꼽 안쪽이 곶감 말리면 겉에 하얀분이 나오는것처럼 하얗게 텄어요. 이건 왜그러죠? ㅠㅠ
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
운동 후 심장 두근거림으로 많이 걱정되시겠어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
심장 두근거림은 평소보다 운동량이 증가하여 운동 후 피로, 전해질 불균형으로 나타날 수 있어요.
그리고 평소 저혈압이었다면 운동 후 수분 부족이 심박수 증가, 어지럼, 숨찬 느낌을 유발해요.
소금물과 마그네슘 보충을 시작했어도 칼륨, 나트륨, 마그네슘 균형이 깨질 수 있겠어요.
그리고 배꼽은 습하고 세균과 진균이 서식하기 쉬운 부위이기에 하얗게 각질과 분비물로 나타날 수 있어요.
만약 냄새, 가려움, 빨갛게 변한다면 진균 또는 세균 감염을 의심해 볼 수 있어요.
샤워 시 배꼽 안 쪽을 깨끗하게 세척하고 물기를 완전히 말려 주세요.
또한 운동 시 충분히 수분을 섭취하고 운동 강도를 조금 낮추어 심박수를 체크해 보는 것이 좋겠어요.
그럼에도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 심전도 검사를 받아 보실 것을 권해드려요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
10/7 첫관계 한지 한달 지났고 생리도(11/3-11/7) 했는데 아랫배 안에서 (배꼽 밑) 심장 뛰는 듯한 두근 거림이 있는데 왜 그런거죠 ..?! 너무 불안하게 생각 해서 그런 걸 까요 ..?! 혹시 괜찮아지는 법도 있나요 ㅠㅠ .. 생리 끝나고 3일 후에 콘돔 끼고 사정 없었고 임테기도 했는데 음성이고 혈액검사도 11월에 했는데 음성이라고 나왓습니당 ..!
성 고민생리전증후군생리통+5쥐어짜는 듯한 통증이 있어요.. 무슨병인가요?
통증기타통증배꼽주변을 손가락으로 누르고 있으면 심장박동하는 두근두근 하는게 느껴지는데 원래 그런가요?
내과