심장이 평소랑 다른 느낌이에요. 심장이 조이는 느낌은 없구요. 약간 불규칙한 느낌이에요. 숨도 약간 차는 것 같고… 어지러운것도 같고 열도 조금 나는것같구요. 평소 저혈압이에요. 운동을 꾸준히 해왔고 최근 한두달은 평소보다 많이 달렸어요.(한번 뛸때마다 6.5km정도 1시간 동안 뛰구요. 일주일에 4-5번 정도 뛰었어요.) 땀을 흘리는게 개운하고 기분이 좋아서 헬스장에서 에어컨 안틀고 창문만 열고 뛰었어요. 그래서 제가 원래는 물을 정말 안마시는 타입인데 평소보다 물을 좀 더 마셨던것같아요. 그런데 며칠전부터 뛸때 심장 두근거리는게 좀 다르더라구요. 숨도 차는것같고… 그래서 어제부터 소금물도 마시고 마그네슘도 먹었는데 왜 그럴까요? +오늘 샤워하다가 배꼽을 봤는데 배꼽 안쪽이 곶감 말리면 겉에 하얀분이 나오는것처럼 하얗게 텄어요. 이건 왜그러죠? ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
운동 후 심장 두근거림으로 많이 걱정되시겠어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
심장 두근거림은 평소보다 운동량이 증가하여 운동 후 피로, 전해질 불균형으로 나타날 수 있어요.
그리고 평소 저혈압이었다면 운동 후 수분 부족이 심박수 증가, 어지럼, 숨찬 느낌을 유발해요.
소금물과 마그네슘 보충을 시작했어도 칼륨, 나트륨, 마그네슘 균형이 깨질 수 있겠어요.
그리고 배꼽은 습하고 세균과 진균이 서식하기 쉬운 부위이기에 하얗게 각질과 분비물로 나타날 수 있어요.
만약 냄새, 가려움, 빨갛게 변한다면 진균 또는 세균 감염을 의심해 볼 수 있어요.
샤워 시 배꼽 안 쪽을 깨끗하게 세척하고 물기를 완전히 말려 주세요.
또한 운동 시 충분히 수분을 섭취하고 운동 강도를 조금 낮추어 심박수를 체크해 보는 것이 좋겠어요.
그럼에도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 심전도 검사를 받아 보실 것을 권해드려요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
돌연사까지 이어질 수 있는 부정맥. 부정맥의 증상과 치료법에 대해 알아봐요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
갑자기 배꼽과 배꼽위가 아프다고 합니다 고열과 감기 증상이 있어 오전에 병원 처방 후 복용했습니다 복통의 원인이 뭘까요
방광과 질쪽이 찌릿찌릿한 느낌 배꼽주변에 장기가 움직이는 느낌 배꼽 주변이 묵직한 느낌 원인
임신했을때 배꼽 근처를 완전 꾹 누르면 애기 심장뛰는게 느껴지나요?? 지금 일어나자마자 배꼽 근처를 딱 눌러봤는데 심장뛰는느낌이 느껴져요ㅠㅠㅠ
