억지로 토하고 위경련 후 멍한 증상, 유산소 운동으로 개선 가능할까요?

남OO • 2024.04.23

억지로 한번토하고 위경련이 왔었어요 그 뒤로 2일째 밥 먹으면 30분간은 멍해지더군요 귀도 멍해지는 느낌이구.. 오늘 비가와서 그런건지 유산소로 기초체력이라도 기르면 좀 나아지겠죠?

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1개의 답변

  • 억지로 구토를 하게 되면 위의 점막이 손상되거나 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 손상을 줄 수 있어요. 이로 인해 위경련이나 소화 불량 같은 증상이 발생할 수 있어요. 또한, 구토 후에는 전해질 불균형이나 탈수가 발생할 수 있으며, 이는 멍한 느낌이나 귀가 멍해지는 증상을 유발할 수 있어요.

    유산소 운동은 전반적인 건강을 향상시키고 기초 체력을 증진시키는 데 도움이 될 수 있지만, 위와 같은 증상에 대해서는 직접적인 치료 방법이라고 보기 어렵습니다. 운동을 시작하기 전에는 몸의 상태가 안정되었는지 확인하는 것이 중요해요.

    현재 증상이 지속된다면, 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 좋아요. 의사는 증상의 원인을 파악하고 필요한 경우 위내시경 검사, 혈액 검사 등을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있어요. 또한, 적절한 식이 조절이나 약물 치료를 권장할 수도 있어요. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋아요.

    건강을 위해 유산소 운동을 시작하는 것은 좋은 생각이지만, 현재의 증상이 개선되지 않거나 악화된다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

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