심장 질환이 걱정될 때 운동 시 통증이 생길 수 있나요?
심장에 문제가 있거나 심근경색이나 심장마비이거나를 걱정하면 운동을 했을때 심장이 아플까요??.. 제가 5주째 가슴이 답답하고 아프고… 해서.. 걱정이 됩니다ㅠㅠ 운동도 하고 있구요~ ㅠㅠ
심장에 문제가 있거나 심근경색이나 심장마비이거나를 걱정하면 운동을 했을때 심장이 아플까요??.. 제가 5주째 가슴이 답답하고 아프고… 해서.. 걱정이 됩니다ㅠㅠ 운동도 하고 있구요~ ㅠㅠ
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가슴 통증이 5주나 지속되어 걱정이 크실 것 같습니다. 심장 질환에 대한 걱정과 불안감 자체가 실제로 가슴 통증이나 답답함을 유발할 수 있습니다. 이는 불안으로 인한 신체화 증상으로, 실제 심장 문제가 없어도 나타날 수 있는 현상입니다.
또한 운동 중이나 후에 느끼는 가슴 통증은 심장 질환 외에도 여러 원인이 있을 수 있습니다. 근육 긴장이나 염좌, 늑골 연골염, 소화기 문제 등이 원인일 수 있으며, 특히 평소 운동량이 적다가 갑자기 운동을 시작하면 심장에 일시적인 부담을 주어 통증이 발생할 수 있습니다.
하지만 통증이 5주 동안 지속된다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 심장내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 심전도, 혈액검사 등을 통해 심장 상태를 확인하면 불필요한 걱정을 덜 수 있고, 실제 문제가 있다면 조기에 대처할 수 있습니다.
운동을 계속하실 때는 강도를 조절하고, 충분한 준비운동과 스트레칭을 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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20대 초반입니다 운동부족으로 지내던 준비운동도 없이 높은 곳을 오르다 심장통증이 나타나고는 불안감이 생겼는데요. 그 뒤로 지대가 좀 있는 곳을 걷거나 계단오르기를 20층까지 두번 반복 했을 때 심장통증은 나타나지 않았습니다. 제가 걱정되는 것은 협심증인데요 협심증 같은 경우는 운동을 어느정도하고 심장통증이 나타났을 경우 의심하는건가요? 현재는 계단오르기 두번정도 반복하는 걸로는 심장통증이 나타나지 않습니다.

심장질환 통증은 사람마다 다를수 있나요? 어느정도 통증이 있어야 심장질환인지 인지할수 있나요?

초고도비만으로 운동을하는중인데 복싱을 배우고있습니다 제가 운동하면서 보통운동할때 숨이차는 느낌만받았는데 인터넷에보니 초고도비만은 무리하면 심장에 영향이 갈수도있다는말을 봤어요.. 그래서 걱정되는마음에 이번에 제가 심장에 문제가있는지 확인해보고 그에맞춰서 운동을 다시짜보려는데 심장검사를받을때 심전도만 받을지 아니면 심장초음파까지 받는게좋을지를 잘모르겠습니다.. 사실 요즘 왼쪽 견갑골이 뻐근하고 왼쪽가슴이 답답한것도있어서 이것도 심장질환이랑 연관이있는지.. 불안합니다
