먹은 게 적으면 변비인가요?
김OO • 2025.03.01
먹은게 별로 없으면 변비가 아니여도 2-3일에 한번씩 대변볼 수가 있나요? 항상 2-3일에 한번씩 하는데 똥 자체가 딱딱하거나 그러지는 않아서 궁금해서요.
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1개의 답변
네, 먹는 양이 적으면 대변을 보는 빈도가 줄어들 수 있습니다. 배변 습관이나 양상, 양은 개인마다 다를 수 있어요. 2-3일에 한 번씩 대변을 보는 것이 불편함이 없고 대변이 딱딱하지 않다면 크게 문제는 없을 것으로 보여요. 먹는 양, 장에서 흡수되는 정도는 개인마다 다를 수 있으므로 정상 체중이라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 하지만 대변의 빈도나 상태가 갑자기 변하거나 불편함이 느껴진다면 가까운 내과 또는 가정의학과 진료를 한 번 가보시는 것이 좋습니다.
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