장염으로 인한 울렁거림으로 잠을 못자겠어요?
장염에 걸렸는데 계속 속이 울렁 거려서 잠을 못자겠어요
장염에 걸렸는데 계속 속이 울렁 거려서 잠을 못자겠어요
장염으로 인한 속 울렁거림과 불편함은 정말 힘들 수 있습니다. 장염 증상으로 인해 컨디션 저하로 잠을 못 주무시는 상황이라면 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다. 1. 수분 섭취: 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분을 섭취하세요. 이온 음료나 식염수를 마시면 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 식이 조절: 가벼운 식사를 하고, 지방이 많거나 자극적인 음식은 피하세요. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트(BRAT diet)와 같은 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이세요. 몸이 회복하는 데 도움이 됩니다. 4. 약물 치료: 증상이 심할 경우, 의사의 처방에 따라 항생제나 항경련제, 소화제 등을 복용할 수 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화되면, 더 심각한 상태일 수 있으므로 병원에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 탈수 증상이나 고열, 지속적인 구토, 혈변 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료 도움을 요청하세요.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요 제가 장염에 걸렸는데 좀 심한 장염이라 고열도 나고 두통도 있고 설사도 하고 복통도 있어요 그런데 두통 때문에 밤에 자꾸 깨요.. 진짜 편하게 푹 자고 싶은데 고열이랑 두통 때문에 밤이든 낮잠이든 자꾸 깹니다… 편하게 푹 자야 안 아프다는데 저는 자지도 못하고… 두통약도 먹어봤는데 약 효과가 없어요 판피린이랑 타이레놀 둘 다 먹어봤는데도 더 아프지 효과라고는 1도 없었어요 진짜 장염 어떻게 해야 빨리 나을 수 있을까요 ?? 너무 힘듭니다…
장염으로 인해 일주일동안 잠을 제대로 못잤습니다 이제 많이 나아졌고 수면도 호전되겠죠?
잠을 못자면 심장이 울컥울컥 뭔가 심장이 건너뛰는 쿠궁하는 느낌이 드나요? 제가 불안장애가 있는데 그것때문일까오?