발뒤꿈치 굳은살과 구멍의 원인은?

Question

발뒤꿈치 두꺼운 노란굳은살을 유리아크림도 바르고 실리콘양말도 신어보고 살살 밀어보기도 하고 크림듬뿍바르고 해도 없어지지가 않아요.. 그리고 사진상 저렇게 동그란 구멍들이 많은데 원인이 뭘까요.. ㅠㅠ

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발뒤꿈치의 굳은살과 구멍 현상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 안타깝습니다.

발뒤꿈치에 생기는 두꺼운 노란 굳은살은 주로 지속적인 압력과 마찰로 인해 발생합니다. 오래 서 있거나 걷는 활동, 잘 맞지 않는 신발 착용, 체중 부하 등이 주요 원인이 될 수 있습니다.

말씀하신 동그란 구멍들은 땀구멍이 막히거나 각질이 두꺼워지면서 생기는 현상일 수 있습니다. 또한 각질이 갈라지면서 생기는 미세한 균열일 가능성도 있습니다.

굳은살 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

1. 발을 따뜻한 물에 충분히 불린 후 부드러운 각질 제거기로 조심스럽게 제거해보세요. 단, 너무 강하게 제거하면 피부에 상처가 생길 수 있으니 주의하세요.

2. 요소(urea) 성분이 높은 크림을 지속적으로 사용하세요. 유리아크림을 사용하고 계신다고 하셨는데, 10% 이상의 고농도 요소 크림이 더 효과적일 수 있습니다.

3. 밤에 크림을 바른 후 랩으로 감싸고 양말을 신고 자면 효과가 더 좋을 수 있습니다.

4. 발에 맞는 편안한 신발을 신고, 필요하다면 쿠션이 있는 깔창을 사용하세요.

이러한 방법을 꾸준히 시도해도 개선되지 않는다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의는 더 강력한 각질 제거제를 처방하거나 직접 각질을 제거해줄 수 있습니다.

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