소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.01.26

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  소화불량은 소화기관의 기능장애와 관련하여 주로 상복부 중앙에 소화 장애 증세가 있는 경우를 말하는데요.
  식후 포만감(위 내에 음식이 계속 남아있는 것 같은 불편감), 조기 만복감(식사를 시작한 후 곧 배가 부르고 더이상 식사를 할 수 없을 것 같은 느낌), 상복부 팽만감, 구역(오심), 명치 통증, 속쓰림 등의 여러 증상을 포함해요.
  그 원인은 운동 이상으로 인한 위 배출능력의 저하, 위 적응장애, 위산에 대한 과민성, 헬리코박터 파일로리 감염, 십이지장의 경한 염증, 환경 요인, 심리 요인 등으로 다양한데요.
  비만, 흡연, 음주, 과식, 취침 전 음식 섭취는 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고, 맵고 짜고 자극적인 음식보다는 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 위주로 섭취하시는 것이 좋으며, 카페인이나 탄산음료 역시 권장되지 않으니 평소 공복에 커피를 마시거나 음식을 먹고 눕는 습관이 있다면 역시 교정하는 것이 좋아요.

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