겨울에 히터를 트면 안구건조증 악화될까요?

안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.10
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 겨울에 히터를 사용하면 실내 공기가 건조해져 안구건조증이 악화될 수 있어요. 히터는 공기를 따뜻하게 하면서 습도를 낮추기 때문에 안구의 수분이 더 빨리 증발할 수 있죠. 여름에 에어컨을 사용할 때도 공기가 건조해질 수 있지만, 히터가 만드는 건조한 환경이 더 심할 수 있습니다. 안구건조증 증상이 있을 때는 인공눈물의 사용이 가장 좋은 방법이며, 가정내에서는 온풍기 등을 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하는 것이 중요해요. 또한 충분한 수분섭취를 해주시고, 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드립니다.

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