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  닥터나우 AI

  2024.03.20

  가래와 이물감이 느껴지며 악취가 나는 원인은 다양할 수 있습니다. 만성 편도염, 후비루 증후군, 구강 위생 상태의 문제, 소화기 질환 등이 있을 수 있습니다. 이에 대한 해결 방법을 제시해드리겠습니다. 1. 수분 섭취: 몸에 수분이 부족하면 가래가 더 끈적해지고 제거하기 어려워질 수 있습니다. 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 2. 구강 위생 관리: 정기적으로 칫솔질과 함께 혀 클리너로 혀를 닦아 구강 내 세균을 줄이는 것이 중요합니다. 3. 습도 조절: 건조한 환경은 가래를 더욱 진하게 만들 수 있으므로, 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 4. 음식 조절: 맵고 짠 음식, 카페인, 알코올 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 5. 금연: 흡연은 가래를 증가시키고 목의 건강을 해칠 수 있으므로 금연이 필요합니다. 6. 의료 전문가 상담: 지속적인 가래와 악취가 있다면 이비인후과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 필요한 경우 내시경 검사나 기타 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 위의 방법들을 시도해보시고, 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

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