입덧과 먹덧이 있을 때 어떻게 해야 하나요?
정OO • 2025.03.05
입덧도있고 먹덧도 있을때는 어떠케 해야되나여?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.05
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
입덧과 먹덧이 동시에 있을 때는 식사 습관을 조절하는 것이 중요합니다. 입덧은 전체 임신부의 70-85%에서 나타나는 생리적인 현상으로, 대부분 14-16주가 지나면 사라지지만, 증상이 심할 경우에는 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 소량씩 자주 먹는 것이 도움이 될 수 있으며, 기름지거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 물이나 음료를 충분히 섭취하여 몸이 탈수되지 않도록 하고, 미각도 정상으로 유지되도록 해야 합니다. 만약 증상이 심하거나 지속되어 일상생활이 어렵다면, 산부인과 진료를 통해 항구토제와 같은 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 담당 의사와 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다.
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