내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.16

  아랫배의 뻐근함과 통증은 변비와 관련이 있을 가능성이 높아요. 변비가 있을 때는 대변이 장에 오래 머물면서 장이 팽창하고, 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 배변 시 힘을 많이 주게 되면 통증이 더 심해질 수 있어요. 변비를 완화하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋고, 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물 등을 많이 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 장 운동을 촉진할 수 있으며, 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 중요해요. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 지속된다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 변비가 심할 경우 치핵이나 치열과 같은 항문질환의 가능성도 있으니, 증상이 지속되면 항문외과 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 또한, 변비와 함께 복통이 반복되는 경우 과민성 대장증후군 등의 위장 질환을 의심해 볼 수 있으므로 내과 또는 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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