소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염이 있으실 때 식사 후 바로 앉아있는 것은 괜찮습니다. 오히려 앉은 자세는 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

  다만, 식사 후 1시간 뒤에 운동하시는 것은 조금 이른 시간일 수 있습니다. 역류성 식도염이 있으신 경우, 식사 후 최소 2-3시간 정도 지난 후에 운동하시는 것이 좋습니다. 이 시간이 지나야 위 내용물이 충분히 소화되고 위산 분비가 줄어들어 운동 중 역류 증상이 발생할 가능성이 낮아집니다.

  가능하시다면 식사 후 앉아서 충분히 휴식을 취하시고, 2-3시간 후에 운동을 시작하시는 것이 증상 관리에 더 도움이 될 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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